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2020年8月31日 09:20

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2020—2021年度第一学期大课间活动方案

江苏省无锡兰亭小学2020-2021年度第一学期

大课间活动方案

一、指导思想：

坚持以“健康第一”为指导思想，以确保每位学生每天锻炼一小时为工作主线，本学期我校根据学生健康发展的需要和体育锻炼的需求，结合学校的实际，系统设计切实提高全体学生运动技能和锻炼能力的锻炼内容和方法体系，促使开展大课体育活动进一步规范化、常态化。并以大课间体育为辐射点，推动学校体育及其它工作的不断深化。

二、活动主题与口号：

主题：阳光、运动、健康

口号：我运动、我快乐、我健康

三、活动形式：

每周的星期一至星期五，上午第二节课及第三节之间（时间为25分钟左右）的大课间体育活动。采用集体跑操与素质练习相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程，旨在全员参与，体现快乐学习，快乐体育，快乐成长的新理念。

四、实施原则

1、全体参与原则

师生全员参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，促进学生身体健康、心理素质全面提高，形成在普及与提高基础上的良性发展局面。

2、安全第一原则。

落实安全职责，既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。高度重视，以预防为主，避免事故的发生。对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要科学，以免引起身体不适。

3、科学性原则。

遵循学生身心发展的规律，遵循运动负荷的变化规律，符合小学生身心发展特点，根据季节的变化，合理地恰当地安排大课间活动内容及活动量，保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。

4、教育性原则。

大课间活动是一项集体活动，需要学生之间的互帮互助、互谅互爱，团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识，寓学于乐、寓练于乐。

五、活动目标

以“达标争优、强健体魄”为目标，全面实施《国家学生体质健康标准》，达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上。学生的耐力、力量、柔韧等体能素质有提高，肥胖和近视的发生率下降，学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围。

六、活动要求：

1、注意有序开展活动，安全第一。校行政、班主任及配班教师必须强调大课间活动纪律与安全，并协助体育教师指导学生安全活动，禁止学生危险性活动，穿适合运动服装和运动鞋。

2、负责日常管理值班的领导、值日教师和执勤教师要认真做好当天记录。

3、所有负责老师和全体班主任要及时到位进行现场指导，督促学生安全活动。

七、实施方法

（一）明确职责

大课间活动管理与组织者是校长室、教导处、大队部、班主任和体育教师，实行分块责任制管理。

1、校领导：大课间活动实行校长负责制。学校大课间活动由校长具体负责，所有校级、中层领导到操场亲自参与大课间活动，组织、指挥大课间活动的全过程，了解活动情况检查活动质量，发现问题及时解决，提高师生对大课间活动的重视程度。

2、班主任：班主任要教育和鼓励全班学生积极参与大课间活动，增强学生的集体荣誉感。所有老师要每天参与班级的大课间活动，及时检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况，发现问题及时处理，保证大课间活动质量，同时负责活动安全工作。

3、配班老师：配合班主任组织本班学生活动锻炼，加强安全监管。

4、体育老师：体育老师具体负责大课间活动的组织和实施，引导全体教师积极参与大课间活动，负责指挥和示范，协助班主任工作，确保学生活动的安全。

（二）活动模式：

内容	学生	教师	时间	音乐
集合队伍	学生在各班走廊集合，做到快、静、齐。不穿拖鞋、不戴手套、不戴帽子、不戴围巾和危险物品出操。	强化常规教育，督促学生养成良好习惯，班主任要站在本班队伍的前面指导学生列队，配班老师在队伍后面督促。	1’00”	《运动员进行曲》
入场	三四年级成四路纵队跑步进入跑道，五年级成一路纵队跑步进入足球场。	进场时班主任在队伍前，配班老师在队伍后监督学生，带领学生按进场顺序依次进入操场。	1’00”	《跑步歌》
慢跑	三四年级利用跑道四路纵队跑步，五年级利用足球场一路纵队绕圈跑步。	班主任，配班教师前后控制学生跑步速度及路线。在相同音乐节奏下高年级步幅较大，低年级步幅较小。	7’00”	《跑步歌》
书道拳	动作整齐划一，节奏感较强，动作有力，精神饱满，富有朝气。	班主任与配班老师齐抓共管。	5’00”	《书道拳》
跪姿俯卧撑	动作整齐划一，节奏感较强，动作有力。	班主任与配班老师齐抓共管。	2’30”	《tabata》
跳绳	节奏感较强，动作熟练协调。	班主任与配班老师齐抓共管。	2’30”	《我相信》
下蹲起立	节奏感较强，动作标准。	班主任与配班老师齐抓共管。	2’30”	《tabata》
跪姿俯卧撑	动作整齐划一，节奏感较强，坚持不懈，努力锻炼。	班主任与配班老师齐抓共管。	2’30”	《tabata》
整队退场	随音乐放松肢体，愉悦身心。	班主任在队伍前带领学生回教室，配班老师在队伍后监督学生。	2’30”	《蔬菜之歌》

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