2022下阳光体育活动方案

江苏省无锡兰亭小学2022-2023学年度第一学期

阳光体育活动实施方案

一、指导思想：

　　全面贯彻《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》等文件精神，坚持以人为本，全面推进素质教育。坚持健康第一的理念，坚持每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子。同时尊重学生的运动选择，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锻炼学生勇敢顽强、坚忍不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。

二、工作目标：

　　旨在进一步提高学生的体育素养，培养学生的个性特长，全面提高学生的身体素质，使学生树立“健康第一，终身体育”的思想意识，同时，也进一步帮助学生形成良好的锻炼身体的习惯和终身体育意识，增强学生参与未来社会竞争的能力，体验和享受运动过程中的快乐，营造“阳光体育、健康快乐”的校园体育文化。

三、活动主要内容：

1、按新课程标准开足开齐上好体育课。

2、实行大课间活动方案，进行集体跑操、课间操、素质练习等活动。

3、实行体育课外活动方案，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、球类、游戏等活动。

4、全面实施《国家学生体质健康标准》。让每个学生都参加，并努力达到合格以上。建立健全《国家学生体质健康标准》工作管理运行机制，建立岗位责任制。

四、活动保障

1、认真学习，转变观念

以贯彻新课程理念为主旨，初步了解学生身体发展之需，深刻领会：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。

2、加强领导，保证时间

以将快乐体育、趣味游戏引入阳光体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

3、全员参与，注重评价

坚持学生全员参与，突出活动的评价作用，对个人予以适时激励。

 

江苏省无锡兰亭小学2022-2023年度第一学期

大课间活动方案

一、组织机构

1、领导小组

组长：杨菊萍

副组长：钱建元、周娅娟

成员：朱筱炜、尤佳、孙珂

2、活动协调组：

组长：朱筱炜

成员：成志伟、王宝文、钱月华、谢静、张晴、各班班主任

二、实施原则

1、全体参与原则

 师生全员参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，促进学生身体健康、心理素质全面提高，形成在普及与提高基础上的良性发展局面。

2、安全第一原则。

落实安全职责，既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。高度重视，以预防为主，避免事故的发生。对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要科学，以免引起身体不适。

3、科学性原则。

遵循学生身心发展的规律，遵循运动负荷的变化规律，符合小学生身心发展特点，根据季节的变化，合理地恰当地安排大课间活动内容及活动量，保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。

4、教育性原则。

大课间活动是一项集体活动，需要学生之间的互帮互助、互谅互爱，团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识，寓学于乐、寓练于乐。

 

三、活动目标

以“达标争优、强健体魄”为目标，全面实施《国家学生体质健康标准》，达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上。学生的耐力、力量、柔韧等体能素质有提高，肥胖和近视的发生率下降，学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围。

四、活动要求：

1、注意有序开展活动，安全第一。校行政、班主任及配班教师必须强调大课间活动纪律与安全，并协助体育教师指导学生安全活动，禁止学生危险性活动，穿适合运动服装和运动鞋。

2、负责日常管理值班的领导、值日教师和执勤教师要认真做好当天记录。

3、所有负责老师和全体班主任要及时到位进行现场指导，督促学生安全活动。

五、实施方法

（一）明确职责

 大课间活动管理与组织者是校长室、教导处、大队部、班主任和体育教师，实行分块责任制管理。

1、校领导：大课间活动实行校长负责制。学校大课间活动由校长具体负责，所有校级、中层领导到操场亲自参与大课间活动，组织、指挥大课间活动的全过程，了解活动情况检查活动质量，发现问题及时解决，提高师生对大课间活动的重视程度。

2、班主任：班主任要教育和鼓励全班学生积极参与大课间活动，增强学生的集体荣誉感。所有老师要每天参与班级的大课间活动，及时检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况，发现问题及时处理，保证大课间活动质量，同时负责活动安全工作。

3、配班老师：配合班主任组织本班学生活动锻炼，加强安全监管。

4、体育老师：体育老师具体负责大课间活动的组织和实施，引导全体教师积极参与大课间活动，负责指挥和示范，协助班主任工作，确保学生活动的安全。

 

（二）活动模式：表一（夏令时晴天）、表二（冬令时晴天）、表三（雨雪恶劣天气）

表一（夏令时晴天）：

内容	学生	教师	时 间	音乐
集队入场	学生在各班走廊集合后成二路纵队踏步入场，做到快、静、齐。不穿拖鞋、不戴手套、不戴帽子、不戴围巾和危险物品出操。	强化常规教育，督促学生养成良好习惯，班主任要站在本班队伍的前面指导学生列队，配班老师在队伍后面督促。	6’00”	《运动员进行曲》
广播操	动作整齐划一，节奏感较强，动作有力，精神饱满，富有朝气。	班主任与配班老师齐抓共管。	6’00”	《希望风帆》
武术操	动作整齐划一，节奏感较强，动作有力，精神饱满，富有朝气。	班主任与配班老师齐抓共管。	5’00”	《旭日东升》
俯卧撑/下蹲起立	动作整齐划一，节奏感较强，动作有力。	班主任与配班老师齐抓共管。	2’00”	《tabata》
跳绳	节奏感较强，动作熟练协调。	班主任与配班老师齐抓共管。	2’00”	《我相信》
整队 退场	随音乐放松肢体，愉悦身心。	班主任在队伍前带领学生回教室，配班老师在队伍后监督学生。	4’00”	《蔬菜之歌》

 

表二（冬令时晴天）：

内容	学生	教师	时 间	音乐
集队入场	学生在各班走廊集合后成二路纵队踏步入场，做到快、静、齐。不穿拖鞋、不戴手套、不戴帽子、不戴围巾和危险物品出操。	强化常规教育，督促学生养成良好习惯，班主任要站在本班队伍的前面指导学生列队，配班老师在队伍后面督促。	6’00”	《运动员进行曲》
冬锻长跑	学生利用班级做操位置成一路纵队绕圈跑步，跑步时保持队伍整齐，间距合理，匀速前进。	班主任，配班教师前后控制学生跑步速度及路线。提示学生保持间距，匀速跑步。	6’00”	《跑步歌》
广播操/武术操	动作整齐划一，节奏感较强，动作有力，精神饱满，富有朝气。	班主任与配班老师齐抓共管。	5’00”	《希望风帆》/《旭日东升》
俯卧撑/下蹲起立	动作整齐划一，节奏感较强，动作有力。	班主任与配班老师齐抓共管。	2’00”	《tabata》
跳绳	节奏感较强，动作熟练协调。	班主任与配班老师齐抓共管。	2’00”	《我相信》
整队 退场	随音乐放松肢体，愉悦身心。	班主任在队伍前带领学生回教室，配班老师在队伍后监督学生。	4’00”	《蔬菜之歌》

 

表三（雨雪恶劣天气）：

内容	学生	教师	时 间	音乐
集合队伍	在班级及走廊内制定位置列队，做到快、静、齐。不穿拖鞋、不戴手套、不戴帽子、不戴围巾和危险物品。	强化常规教育，督促学生养成良好习惯，班主任要站在能目视全班学生的前方位置，配班老师在队伍后面督促。	2’00”	《运动员进行曲》
广播操	动作整齐划一，节奏感较强，动作有力，精神饱满，富有朝气。	班主任与配班老师齐抓共管。	6’00”	《希望风帆》
下蹲起立	动作整齐划一，节奏感较强，动作有力。	班主任与配班老师齐抓共管。	3’00”	《tabata》
武术操	动作整齐划一，节奏感较强，动作有力，精神饱满，富有朝气。	班主任与配班老师齐抓共管。	5’00”	《旭日东升》
徒手跳绳	节奏感较强，动作熟练协调。	班主任与配班老师齐抓共管。	2’00”	《我相信》
下蹲起立	节奏感较强，动作标准。	班主任与配班老师齐抓共管。	2’30”	《tabata》
立卧撑	动作整齐划一，节奏感较强，坚持不懈。	班主任与配班老师齐抓共管。	2’30”	《tabata》
放松调整	随音乐放松肢体，愉悦身心。	组织学生有序进教室回座位。	2’00”	《蔬菜之歌》

 

江苏省无锡兰亭小学2022-2023学年度第一学期

体育课外活动方案

一、指导思想：

坚持以学生发展为第一要素，切实把“健康第一”的理念贯彻始终，以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等有关文件精神为指导思想，全面实施素质教育，做到真正减轻学生课业负担。结合学校实际，开展丰富多彩的体育锻炼活动，切实落实学生每天一小时体育活动时间。

二、活动形式：

每周的星期一至星期五，当天没有体育课的班级，根据活动安排表，由带班老师带领，利用自带器材或学校器材，在操场合理区域内开展体育活动。旨在全员参与，体现快乐学习，快乐体育，快乐成长的新理念。

三、活动目标

以“达标争优、强健体魄”为目标，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，营造学校热爱体育、崇尚运动的浓厚氛围，逐步形成学生积极锻炼、“健康第一”的生活理念。全面实施《国家学生体质健康标准》，提高学生的耐力、力量、柔韧等体能素质，降低学生的肥胖率和近视的发生率。

四、活动要求：

1、注意有序开展活动，安全第一。校行政、班主任及配班教师必须强调大课间活动纪律与安全，并协助体育教师指导学生安全活动，禁止学生进行危险性活动，穿适合运动服装和运动鞋。

2、负责日常管理的值班领导、带班教师和体育及时到位进行现场指导，督促学生安全活动。

3、及时、认真的做好当天活动记录和器材借还记载。

五、各班活动时间、内容：（各班活动内容见课外活动安排表）

时间	活动班级
周一	一1、二4、三3、三5、四3、四6、五2、五3、五5、五6、六1
周二	一3、三1、三4、三6、四1、五1、五2、五4、六2、六3
周三	二3、三3、三4、三5、四2、四4、四5、四6、六4
周四	一5、二2、二5、三2、四1、四2、四3、五3、五5、六3
周五	一2、一4、二1、三1、三2、三6、四4、四5、五1、五4、五6、六1、六2、六4

六、发放器材和活动场地安排人员分工：

时间	周一	周二	周三	周四	周五
负责人	成志伟	王宝文	谢静	钱月华	张晴